U4 – Groep Rood (4 jaar)

Eerste vaardigheden leren 
Leeftijd: 4 – 5 jaar 
Fase: Leren omgaan met bal en beweging 
Doel: De eerste voetbalvaardigheden ontwikkelen en de basis leggen voor doorstroming

In Groep Rood zetten kinderen hun eerste echte stappen in voetbaltechniek. De trainingen blijven speels en laagdrempelig, maar worden iets gestructureerder dan in U3. Hier maken kinderen kennis met de basisprincipes van het spel, en leren ze hun bewegingen te combineren met controle over de bal.

Net als in U3 staat plezier en groei zonder prestatiedruk voorop. We werken nog niet met posities of complexe technieken – wél met oefeningen die passen bij hun leeftijd en ontwikkeling.

Uitleg U4 - Groep Rood

  • Motorische ontwikkeling: Balans, snelheid, coördinatie verbeteren
  • Vaardigheden: De kinderen leren hun eerste échte voetbalvaardigheden, passend bij hun leeftijd
  • Samenwerking & inzicht: We trainen ruimtelijk inzicht en reageren in teamverband leren bewegen mét en zonder bal
  • Plezier & spelbeleving: Elke training draait om enthousiasme, plezier en het ontdekken van spelvormen
Elke training bestaat uit vier vaste onderdelen, afgestemd op de leeftijd en belevingswereld.


Voorbeeld training dag
  • Motoriek: Rennen, springen, draaien, op de tenen lopen
  • Balgevoel: Dribbelen met binnen- en buitenkant van de voet (oefening van de maand)
  • Techniek: Stoppen, versnellen, kapbewegingen leren
  • Plezier: Afsluiting met kleine wedstrijdvorm of spelelement met teamwork
  • Techniek: Met aandacht voor pas- en trapvormen, coördinatie en inzicht
  • Spelsituaties herkennen: Leren kiezen tussen dribbelen, passen of versnellen
  • Samenwerken: Inzicht in teamspel, ruimte en reactie op anderen
  • Zelfreflectie: Bewust worden van wat goed ging en wat beter kan
In deze fase leren kinderen vooral door te ervaren. Ze ontdekken dat vallen en opstaan onderdeel is van het leerproces. Dit is een essentiële stap in hun sportieve en persoonlijke groei!
  • Trainen: Bewegen, experimenteren en wennen aan de bal.
  • Falen: Spelenderwijs leren dat fouten maken normaal is.
  • Groeien: Succes meten door vooruitgang, niet door prestatie.

Elke maand leren kinderen een nieuwe vaardigheid en verdienen ze een sticker in hun persoonlijke stickerboek. Dit zorgt voor een visuele en speelse motivatie.

Volledig stickerboek? Tijd voor de schatkist!
Kinderen die hun stickerboek vol hebben, krijgen een speciale…

Doorstroming & evaluatie richting Groep Geel (U5)
Aan het einde van het seizoen evalueren de trainers de ontwikkeling van elk kind. Ze stromen daarna door naar een passende subgroep in U5:
  • Explorers – Werken aan de basis
  • Challengers – Klaar voor extra uitdaging
  • Champions – Uitblinken en op hoger tempo trainen

✔ Eerste beheersing van basisvaardigheden
✔ Samenwerking en spelinzicht
✔ Zelfvertrouwen opbouwen zonder ouders op het veld
✔ Positieve leerervaring en spelplezier
✔ Klaar zijn voor de volgende stap in hun voetbalontwikkeling

Wacht niet langer en doe ook mee!